Olah rasa Keindahan Binatang
Tuhan menciptakan makhluk di bumi selain manusia, ada juga hewan atau binatang. hewan atau binatang adalah mahluk hidup yang tidak memiliki akal budi seperti manusia serta heman di golongkan sebagai kelompok Animalia yaitu sebagai makhluk yang terdapat di alam semesta. Menurut makanan mereka hewan di klasifikasikan menjadi Herbifora seperti kelinci, karnivora sepreti anjing, omnivora seperti tikus dan insektivora seperti serangga.
Di rumah saya memilki sekor hewan peliharaan yang saya beri nama Boni. Boni adalah seekor anjing kampung yang saya pelihara sejak kecil. Menurut saya anjing merupakan hewan sosial sama seperti halnya manusia. Kedekatan pola perilaku anjing dengan manusia menjadikan anjing bisa dilatih, diajak bermain, tinggal bersama manusia, dan diajak bersosialiasi dengan manusia dan anjing yang lain. Anjing memiliki posisi unik dalam hubungan antarspesies. Kesetiaan dan pengabdian yang ditunjukkan anjing sangat mirip dengan konsep manusia tentang cinta dan persahabatan. Walaupun sudah merupakan naluri alami anjing sebagai hewan kelompok, saya sangat menghargai kesetiaan dan pengabdian anjing dan menganggapnya sebagai anggota keluarga sendiri., Anjing juga menganggap manusia sebagai anggota kelompoknya.
Saya sangat senang memelihara anjing karena anjing binatang yang pintar. Anjing dapat mematuhi dan menjalankan berbagai macam perintah seperti boni dapat bersalaman kepada saya dan dapat di suruh duduk seketika. Itu yang membuat saya senang memelihara anjing. Di samping pintar anjing juga memiliki banyak fungsi yaitu untuk menjaga rumah agar perampok tidak masuk karean anjing memiliki penciuman dan pendengaran yang sagat tajam untuk mendeteksi orang lain yang masuk ke rumah. Itu lah yang saya rasakan, dalam menilai keindahan binatang.
Olah Batin Meditasi
Saya melakukan meditasi pada waktu pagi-pagi benar, sekitar pukul setengah lima pagi. Saya memilih meditasi pagi-pagi karena pada waktu pagi hari otak kita masih dalam keadaan fresh dan belum banyak masalah yang di pikirkan serta suasana pada pagi hari masih keadaan hening, belum banyak orang melakukan aktivitas.
Pertama-tama yang saya lakukan yaitu bangun pagi, kemudian mencuci muka dan sikat gigi setelah itu saya mengambil posisi duduk yang enak untuk memulai meditasi. Sebelum memulai meditasi saya berdoa sesuai keyakinan saya. Setelah berdoa saya memulai meditasi, pada saat meditasi saya mengatur pernafsan saya dan pada saat itu juga saya mencari posisi tubuh yang tepat yaitu dengan duduk yang tegak. Setelah itu saya melakukan pengaturan nafas lagi yaitu dengan melakukan tarik nafas secara perlahan-lahan dan merasakan energi yang masuk pada tubuh saya, serta pada saat menghembuskan atau mengulurkan nafa, saya juga merasakan energi yang keluar dalam diri saya dan semua itu dilakukan secara teratur juga. Setelah meditasi selesai saya tutup dengan doa juga.
Yang saya rasakan setelah meditasi adalah saya mendapatkan ketenangan batin serta saya dapat berpikir tenang untuk memulai aktivitas pada hari itu juga karena banyak tugas dan UTS yang harus di lakukan.
Ada yang memulai dengan tubuh, arti meditasi dengan tubuh adalah mempergunakan menyerahkan tubuh ke dalam situasi hening. Lakunya adalah dengan mempergunakan pernafasan, untuk mencapai keheningan, kita menarik nafas dan mengeluarkan nafas dengan teratur. Posisi tubuh carilah yang paling anda rasakan cocok / rileks, bisa duduk tegak, bisa berbaring dengan lurus dan rata. Bantuan untuk lebih khusuk jika anda perlukan, pergunakan wangi-wangian dan atau mantra, musik yang cocok dengan selera anda, harus ada keyakinan dalam diri anda, bahwa alam semesta ini terdiri dari energi dan cahaya yang tiada habis-habisnya. Keyakinan itu anda pergunakan ketika menarik dan mengeluarkan nafas secara teratur.
0 komentar:
Posting Komentar